आजकाल पाण्याच्या बाटल्या ही सर्वव्यापी वस्तू आहे.आपण कुठेही जातो, आपण लोक त्यांच्या विश्वासू पाण्याची बाटली सोबत घेऊन जाताना पाहतो, जे स्वतःला हायड्रेट ठेवण्यासाठी उत्सुक असतात.मात्र, पाण्याच्या गुणवत्तेबाबत जागरुकता वाढल्याने अनेकांना या बाटल्यांमधील पाण्याच्या स्त्रोताबाबत शंका आहे.बाटलीबंद पाण्याच्या लेबलवर "डिस्टिल्ड वॉटर" हा शब्द वापरला जातो, मग बाटलीबंद पाणी डिस्टिल्ड वॉटर आहे का?चला लेबलमागील सत्य शोधूया!
या प्रश्नाचे उत्तर देण्यासाठी, आपण डिस्टिल्ड वॉटर म्हणजे काय हे समजून घेणे आवश्यक आहे.डिस्टिल्ड वॉटर हे पाणी आहे जे ते वाफेत बदलेपर्यंत उकळून शुद्ध केले जाते आणि नंतर वेगळ्या कंटेनरमध्ये वाफेचे पाणी पुन्हा घनरूप करते.ही प्रक्रिया खनिजे, बॅक्टेरिया आणि विषाणूंसह सर्व अशुद्धता आणि दूषित पदार्थ काढून टाकते, शुद्ध पाणी सोडते.
तथापि, सर्व बाटलीबंद पाणी डिस्टिल्ड केलेले नाही.बाटलीबंद पाण्यावरील लेबले दिशाभूल करणारी आणि गोंधळात टाकणारी असू शकतात, ज्यामुळे आपण शुद्ध, डिस्टिल्ड पाणी पीत आहोत असा विश्वास ठेवतो.अनेक बाटलीबंद पाण्याचे ब्रँड “मिनरल वॉटर,” “मिनरल वॉटर,” किंवा “प्युरिफाईड वॉटर” यासारख्या संज्ञा वापरतात, ज्यांचे वेगवेगळे अर्थ असू शकतात आणि गुणवत्ता मानके भिन्न असू शकतात.
स्प्रिंगचे पाणी नैसर्गिक स्रोतातून येते, जसे की स्प्रिंग किंवा विहीर, आणि सामान्यतः कोणत्याही उपचाराशिवाय स्त्रोतावर बाटलीबंद केले जाते.दुसरीकडे, मिनरल वॉटरमध्ये खनिजे असतात जी नैसर्गिकरित्या पाण्यात विरघळली जातात आणि कठोर गुणवत्ता मानके पूर्ण करणे आवश्यक आहे.शुद्ध पाणी हे असे पाणी आहे ज्यावर प्रक्रिया किंवा अशुद्धता आणि दूषित पदार्थ काढून टाकण्यासाठी फिल्टर केले गेले आहे, परंतु वापरलेली प्रक्रिया भिन्न असू शकते आणि परिणामी पाणी डिस्टिल्ड वॉटरसारखे शुद्ध असू शकत नाही.
तर, लहान उत्तर नाही, सर्व बाटलीबंद पाणी डिस्टिल्ड नाही.तथापि, काही बाटलीबंद पाण्याचे ब्रँड पाणी शुद्ध करण्यासाठी ऊर्धपातन प्रक्रिया वापरतात आणि हे सहसा लेबलवर नोंदवले जाते.तुम्हाला शुद्ध डिस्टिल्ड वॉटर प्यायचे असल्यास, लेबलवर स्पष्टपणे “डिस्टिल्ड वॉटर” असे ब्रँड शोधा.
पण आपल्याला खरोखरच डिस्टिल्ड वॉटर पिण्याची गरज आहे का?उत्तर सोपे नाही.डिस्टिल्ड वॉटर हे निःसंशयपणे शुद्ध आणि दूषित पदार्थांपासून मुक्त असले तरी, त्यात आपल्या शरीराला आवश्यक असलेल्या आवश्यक खनिजांचाही अभाव आहे, जसे की कॅल्शियम, मॅग्नेशियम आणि पोटॅशियम.फक्त डिस्टिल्ड वॉटर पिण्यामुळे खनिजांची कमतरता होऊ शकते, विशेषतः जर अयोग्य आहाराचे पालन केले नाही.
याव्यतिरिक्त, काही अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की डिस्टिल्ड वॉटर पिण्याचे आरोग्यावर प्रतिकूल परिणाम होऊ शकतात, जसे की आपल्या शरीरातून आवश्यक खनिजे बाहेर पडणे आणि आपल्या रक्तातील आम्लता वाढवणे.तथापि, हे अभ्यास निर्णायक नाहीत, आणि डिस्टिल्ड वॉटर पिण्याचे दीर्घकालीन आरोग्य परिणाम निर्धारित करण्यासाठी अधिक संशोधन आवश्यक आहे.
शेवटी, सर्व बाटलीबंद पाणी डिस्टिल्ड केले जात नाही आणि लेबले गोंधळात टाकणारी आणि दिशाभूल करणारी असू शकतात.डिस्टिल्ड वॉटर हे निःसंशयपणे शुद्ध आणि दूषित पदार्थांपासून मुक्त असले तरी, रोजच्या हायड्रेशनसाठी ते सर्वोत्तम पर्याय असू शकत नाही कारण त्यात आवश्यक खनिजे नसतात.तुम्हाला डिस्टिल्ड वॉटर प्यायचे असल्यास, लेबलवर असे म्हणणारे ब्रँड शोधा, परंतु तुमचे सेवन खनिज-समृद्ध अन्न आणि पूरक आहारांसह संतुलित असल्याचे सुनिश्चित करा.दिवसाच्या शेवटी, तुमच्याकडे पिण्यासाठी स्वच्छ आणि सुरक्षित पाणी असल्याची खात्री करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे तुमच्या घरातील नळाचे पाणी दर्जेदार वॉटर फिल्टरने फिल्टर करणे.हायड्रेटेड रहा आणि निरोगी रहा!
पोस्ट वेळ: जून-10-2023